Recetas fitness para tus cenas de Navidad

Recetas fitness para tus cenas de Navidad

Hoy os traemos un menú apto para cualquier comida que tengáis estas fiestas. Además de ser platos muy sencillos, detallamos las recetas para que os salgan perfectos. Porque no hay que dejar de disfrutar las comidas familiares para mantener la línea en Navidad.  ...
¡TENEMOS LIBRO DE RECETAS!

¡TENEMOS LIBRO DE RECETAS!

Al fin ha llegado, ¡TENEMOS LIBRO DE RECETAS! Se ha hecho esperar, pero ¡ya está aquí! Te presentamos nuestro libro de recetas “Cocinando con tu nutricionista”, cuyo objetivo es el de facilitar la vida de todos aquellos que han decidido optar por una...
Flan sin azúcar

Flan sin azúcar

Nuestras recetas Search for:Search INGREDIENTES 100ml de leche de coco 100% (si no tienes, utiliza cualquier otra leche de coco) 350ml de leche de almendras/desnatada sin lactosa 2 huevos (camperos, por favor!!) 2 claras de huevo Stevia/Sucralín/Sacarina al gusto 1...
Arroz con leche de coco

Arroz con leche de coco

Nuestras recetas Search for:Search INGREDIENTES 1 vaso y medio de arroz Medio vaso de quinoa 2 vasos de leche de coco “barata” (leche de coco del supermercado con poco porcentaje de coco) 1 vaso de leche de coco 100% (si no tenemos esta leche, poner otro...
Bizcocho de limón sin azúcares y sin grasa

Bizcocho de limón sin azúcares y sin grasa

Nuestras recetas Search for:Search INGREDIENTES 1 yogurt desnatado 0% 2 porciones de harina que quinoa o de garbanzos (las mediremos con la tarrina del yogurt) 3 huevos 1 sobre de levadura Ralladura de la cáscara de 1 limón Sacarina o sucralín líquidos al gusto 1...
Lentejas con verduras

Lentejas con verduras

Nuestras recetas Search for:Search INGREDIENTES 1 calabacín Media berenjena 1 tomate Media zanahoria Media cebolla 350 g lentejas Medio pimiento 3 dientes de ajo 1 cucharadita de aceite 1 cucharada sopera de vino Comino al gusto Pimentón al gusto 1 hoja de laurel...