por Nutritrain Clinic | Abr 8, 2020 | Dietas
Hoy os traemos un post en el que queremos hablaros de los sistemas energéticos que usa nuestro metabolismo para maximizar el rendimiento cuando estamos en una competición o entrenamiento. Si eres de los que prefieren que se lo cuenten de viva voz, también puedes ver... 
por Nutritrain Clinic | Mar 25, 2020 | Dietas
En el post de hoy queremos centrarnos en algunas de las diferentes estrategias y formas que hay para aprovechar al máximo nuestras cargas energéticas. Para eso repasamos a continuación una serie de estrategias y métodos que nos serán de gran ayuda. SI eres de los que... 
por Nutritrain Clinic | Feb 1, 2019 | Dietas
¡Estamos en época de exámenes! ¿Quién no ha soñado alguna vez con una pastilla que nos hiciera tener una memoria de hierro? ¡Nosotros los primeros! En este post no vamos a daros una, pero sí os daremos a conocer unos alimentos que mejoran la memoria y la... 
por Nutritrain Clinic | Dic 20, 2018 | Dietas
Como dijimos en nuestro último post, es importante conocer algunos alimentos diuréticos para no descuidar nunca la retención de líquidos. Independientemente de cuál sea su causa, ésta debe ser vigilada muy de cerca para que no nos cause molestias. Por ello, hoy os... 
por Nutritrain Clinic | Oct 24, 2018 | Dietas
Ahora que ya sabemos cuáles son las pautas para comenzar una dieta, vamos a ver cómo empezar a hacer ejercicio desde cero. En este post te explicaremos qué ejercicios para empezar una dieta debes realizar. Para empezar a hacer dieta y ejercicio, lo primero que debemos... 
por Nutritrain Clinic | Oct 9, 2018 | Dietas
Es la típica pregunta que nos hacemos cuando nos planteamos cambiar nuestra vida. ¿Cuándo empezar una dieta? Como si empezar una dieta tuviese que hacerse un día determinado, a una hora adecuada y bajo la influencia de la Luna conveniente. Comenzar una dieta, una... 