Lesiones recurrentes

Lesiones recurrentes

Hay deportistas que, por un motivo u otro, siempre acaban lesionados. Este es el caso tanto de famosos futbolistas, corredores, jugadores de baloncesto y deportistas de élite en general, como de aficionados. Los factores de las lesiones pueden ser múltiples: desde un...
Valoración en casa

Valoración en casa

Valoración en casa. Pésate siempre en ayunas, así tu peso no dependerá de si bebiste más o menos agua, o del desayuno que hayas tomado. Pésate dos veces seguidas, comprueba que tu báscula no se diferencia más de 200g en cada pesada. Si es así,  pueden ocurrir dos...
¿Qué es celulitis?

¿Qué es celulitis?

La celulitis es una afección que se caracteriza por la aparición de hoyuelos, arrugas o piel de naranja que se observa con mayor frecuencia en los muslos y las nalgas. La celulitis se ve en áreas donde la grasa generalmente se distribuye debajo de la piel. Los...
Calistenia en casa: tu gimnasio sin cuotas

Calistenia en casa: tu gimnasio sin cuotas

Como siempre, en Nutritrainclinic nos entusiasma traerte este tipo de artículos útiles para tu día a día y saludables para tu vida en general. Por eso hoy os vamos a hablar de la calistenia en casa. Con la vuelta de las vacaciones y la incorporación a clases y...
Tipos de flexiones

Tipos de flexiones

Ya vamos de camino a la primavera, cuesta abajo y sin frenos. Nos hemos empezado a plantear una vida un poco más saludable de cara a los próximos días en que los termómetros vislumbran temperaturas algo más agradables. Ya estamos tomando el control de nuestra vida y...